Envelhecimento saudável exige prevenção e cuidados ao longo da vida, com Dr Leonardo Rodrigues
O envelhecimento da população brasileira vem transformando a dinâmica da sociedade e ampliando os debates sobre saúde e qualidade de vida. Avanços em áreas como saneamento, vacinação, educação e medicina contribuíram para o aumento da expectativa de vida no país, que atualmente supera os 76 anos. Dados do IBGE apontam que o número de pessoas […]
A prática da terapia de contraste no bem-estar, por Sasha Reeves
Nos últimos anos, tenho observado a forma como a experiência que alterna a imersão na banheira de gelo combinada com o calor da sauna está indo cada vez mais além do universo esportivo e passando a ocupar um lugar de destaque no debate sobre bem-estar. Em Fortaleza, essa discussão ganha novos contornos com a chegada […]