Com a proposta de ir além da teoria e apresentar suas metodologias na prática, a AYO Wellness realizou o seu 1º Workshop Wellness nesta sexta-feira (10) e sábado (11), no rooftop da unidade Beira-Mar, em Fortaleza. A imersão, focada em regulação do sistema nervoso, respiração consciente e imersão no gelo, marcou a estreia da marca neste formato.

Durante a programação, os participantes tiveram a oportunidade de passar por uma introdução teórica sobre a ciência do corpo, realizar práticas guiadas de breathwork e vivenciar a exposição controlada ao frio em banheiras de gelo e ao calor da sauna, compreendendo de perto o alto padrão de entrega e o conceito de social wellness do espaço. A condução dessa imersão ficou a cargo das especialistas em desenvolvimento pessoal e terapias integrativas, Cristiana Rajany Freixo e Mônica Koren.

De acordo com a terapeuta corporal Cristiana Rajany Freixo, o formato prático foi essencial para o aprendizado sobre o corpo. “A nossa principal mensagem é que você tem o poder de ativar a sua própria cura. O corpo é o nosso maior instrumento, e todos nós podemos assumir esse poder de curar a nós mesmos por meio da respiração e da presença”, afirma Cristiana.

Para a facilitadora Mônica Koren, a vivência foi fundamental para resgatar a conexão interior. “A nossa principal mensagem é mostrar que as pessoas não precisam de nada externo para se conectar com o momento presente. Todos nós temos esse lugar interno de força, mas muitas vezes desaprendemos a acessá-lo. A respiração é essa ferramenta ancestral e poderosa que nos ajuda a religar esse botão de conexão e autoconhecimento”, destaca Mônica.

Segundo Sasha Reeves, CEO da AYO, a iniciativa reflete o posicionamento da marca de antecipar tendências e proporcionar um entendimento profundo sobre qualidade de vida. “Nosso objetivo com este primeiro workshop foi permitir que as pessoas sentissem, na prática, o nível de excelência que oferecemos. Para nós, entender de saúde e performance passa, necessariamente, por viver essa experiência”, ressalta Sasha.

O sucesso desta primeira edição do workshop inaugura um novo calendário de ações da AYO, reforçando seu pioneirismo e consolidando seu papel como principal referência no mercado de wellness no Ceará.