Boa notícia para quem se exercita constantemente. Uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP), juntamente com outras atividades brasileiras, mostram que realizar 150 minutos semanais de atividade física de intensidade moderada ou 75 minutos de atividades intensas reduz o risco de internação hospitalar pela Covid-19 em 34,3%. 

Os dados foram com base em questionários respondidos por 938 pessoas que tiveram Covid-19 e se recuperaram da doença. Destes, 91(9,7%) necessitaram de hospitalização. Os resultados mostraram que as pessoas que praticavam a quantidade recomendada de atividade física por semana, o equivalente a 150 minutos de exercício moderado ou 75 minutos de atividade física intensa, tinham um risco reduzido de hospitalização pela doença.

E você, está praticando exercícios regularmente? Cuide da sua saúde mesmo em casa.

10 de março de 2021 às 11:16