A máxima de que “os 40 são os novos 30” reflete uma geração que busca envelhecer com mais saúde, qualidade de vida e autoestima. Mas, para que a pele e o corpo acompanhem esse novo estilo de vida, a prevenção continua sendo a principal aliada.
Segundo a fisioterapeuta dermatofuncional Karla Bessa, os sinais do envelhecimento são naturais, mas podem ser suavizados com hábitos saudáveis e cuidados iniciados antes que as alterações se tornem mais evidentes.
“Hoje, as pessoas chegam aos 40 anos mais ativas e preocupadas com o bem-estar. A prevenção permite preservar a qualidade da pele, retardar a flacidez e manter a saúde dos tecidos por mais tempo”, explica.
A especialista destaca que fatores como exposição solar excessiva, estresse, alimentação inadequada, tabagismo e noites mal dormidas aceleram o envelhecimento cutâneo. Por outro lado, protocolos preventivos, associados a uma rotina de cuidados com a pele, podem contribuir para a manutenção da firmeza, hidratação e viço da pele.
Além dos cuidados diários, a fisioterapia dermatofuncional recomenda recursos que estimulam a produção de colágeno, melhoram a circulação e auxiliam na prevenção da flacidez facial e corporal.
