Cinco alimentos que mantêm a energia no Carnaval e por que eles ajudam
Para aguentar horas de festa, dança e calor durante o Carnaval, a escolha dos alimentos pode fazer diferença no seu nível de energia ao longo do dia. Além de fornecer nutrientes essenciais, combinações estratégicas ajudam a evitar picos de cansaço e quedas bruscas de disposição. Segundo dados recentes sobre hábitos alimentares no Brasil, cresce o […]
Brinde à folia: receitas de drinks leves, saborosos e diferentes para o Carnaval
Calor, música e longas horas de festa pedem bebidas leves e refrescantes. No Carnaval, além da tradicional cerveja gelada, cresce a busca por drinks práticos, fáceis de preparar e com ingredientes acessíveis, ideais tanto para quem vai receber amigos em casa quanto para quem prefere um esquenta antes de sair para os blocos. A seguir, […]
Menopausa e suplementação: dermatologista Helena Rios explica o que realmente funciona para pele, cabelo e unhas
O uso de suplementos orais voltados para pele, cabelo e unhas se tornou comum entre mulheres no período da menopausa. No entanto, segundo a dermatologista Helena Rios, nem todas as substâncias amplamente divulgadas apresentam eficácia comprovada. A orientação, de acordo com a especialista, é que a suplementação seja individualizada, baseada em evidências científicas e, sempre […]
Destinos cearenses fora da folia atraem quem busca descanso no Carnaval
Enquanto o Carnaval movimenta blocos, festas e grandes eventos em várias regiões do Ceará, parte dos turistas e moradores opta por um caminho oposto: trocar a agitação pela tranquilidade de praias menos exploradas e cidades serranas voltadas ao descanso. Dentro do próprio estado, há destinos que costumam registrar fluxo mais moderado durante o feriado, embora […]